Het geheim van zachte kracht
Leer hoe je een oneindige bron van energie in jezelf kunt aanboren. Ontdek hoe je als man je seksuele energie kunt gebruiken om jezelf op te laden. Leer hoe je meer voor elkaar krijgt door minder te doen. Ontdek hoe je de vrouwelijke kracht in jezelf wakker maakt en hoe je hiermee bergen kunt verzetten zonder jezelf uit te putten. Leer hoe je […]
Hoe laad je jezelf op in de winter?
Ze gaan samen in gesprek over onder meer: Karina Jap a Joe is Vallei-coach in Suriname ging vroeger altijd maar door. “Van niets doen werd ik gek.” Ze begon haar ontdekkingsreis in de kunst van het niet-doen en vertelt graag wat dat haar heeft gebracht. Jetske Verhoeven is kunstenaar, schrijver en ‘zachtivist’. Ze leefde vanuit wilskracht tot […]
Cadeautje, fijne yin-tips
Het is heel simpel: als je nooit echt ‘uit’ staat, dan kun je ook niet echt ‘aan’ staan. En toch weten veel te weinig vrouwen de uitknop te vinden. We hollen, hollen, hollen en gaan maar door. Maar vandaag gaan we je helpen, op de kortste dag van het jaar. Lieve stresskip, je hebt toestemming […]
Voel je het ook?
Voel je het ook? We worden wakker. We kijken anders naar onszelf en de wereld, inclusief onze seksualiteit. Vrouwen spreken zich uit. In de documentaire Mijn seks is stuk, bijvoorbeeld. Heb je hem gezien, dan weet je dat Lize (34) een heel waar verhaal vertelt – en dat ze niet de enige is wier seks […]
Hoe het superorgasme van Anne haar leven veranderde
Wist je dat je een orgasme van geluk kunt krijgen? Het overkwam Anne onlangs, die al een tijdje de cursus van Vallei-orgasme volgt. Het overviel haar compleet. ‘Maar ik ontving het cadeau met open armen. Ik zat thuis op de bank, en plots begonnen er golven van genot door mijn lichaam te gaan. En toen […]
De Yin-fase van de mannen (en de vrouwelijke ondersteuning daarbij)
Alles heeft een ritme. In de natuur is het niet meer dan normaal dat fases van inspanning en ontspanning elkaar afwisselen. Kijk maar naar de seizoenen. Als je continu moet pieken – in yang bent – zegt je lijf uiteindelijk: tot hier en niet verder. Jos Goossens en Reinoud Eleveld gaan hierover in gesprek. * Onder leiding […]
De kunst van het niet-doen
Over hoe je jezelf oplaadt en ervoor zorgt dat je altijd voldoende energie hebt voor de dingen die je wilt doen. Over de rol van stress en hoe je meer resultaat gaat zien van je inspanningen. En over de rol die je seksualiteit hierin speelt. Vallei-coach Chantal van Doesburgh en Reinoud Eleveld gaan hierover in […]
De vrouwelijke weg
“Elke vrouw heeft een schatkist in zich waarvan ze zelf de sleutel in handen heeft. En die schatkist is van grote waarde. Niet alleen voor zichzelf, maar ook voor haar omgeving. Want als een vrouw goed gegrond is in haar bekkengebied, creëert ze een ruimte waarin ook mannen en kinderen zich automatisch ontwikkelen tot wie […]
De vrouwelijke yin-fase
Dinsdagavond 21 december 2022, tijdens de winterzonnewende, gingen Christel van der Meer en Reinoud Eleveld met elkaar in gesprek over het belang van de yin-fase voor vrouwen, maar ook voor mannen. Ze spraken o.a. met elkaar over: Het is een leerzaam en boeiend gesprek! De boekentips die Christel tijdens het webinar deelde zijn: Meer informatie […]
Hoe je meer energie krijgt
Ontdek hoe je jouw eigen batterij kunt opladen via je seksualiteit. Download het gratis e-book en leer hoe je de kracht van je eigen seksuele energie benut voor een betere gezondheid. Verminder stress, slaap beter en kom vlugger uit je burnout. Hoe laad je je batterij echt op? Leer je seksuele energie waarnemen, sturen en transformeren. […]
Voor alle vrouwen die zijn afgeleid
Hoeveel tijd per dag besteed jij aan je smartphone? Een half uur? Een uur? Het antwoord is: méér dan je denkt. Het Nederlandse gemiddelde ligt op twee uur en een kwartier. De verwachting is dat we er de komende jaren alleen maar meer mee bezig zijn. Meer beeldschermen, meer prikkels, meer afleiding. En dat terwijl […]
Hoe je je eigen energiebron aanzet
‘Ik las jullie geen-zin-mail’, schreef Veerle (45, twee kinderen). ‘Het idee raakt me, dat je je eigen zin kunt opwekken. Sinds de geboorte van onze jongste hebben mijn man en ik nooit meer seks. Ik voel me eigenlijk altijd te moe. Het idee dat ik zelf aan de bak moet, snap ik. Maar wat als […]
Het grootste misverstand over relaties en de liefde
Dorien (38) voelde zich onzeker, unhappy en ongezien, toen haar man na de geboorte van hun jongste nog maar weinig toenadering in bed zocht. Eerst zat hij niet lekker in zijn vel, later was hij ‘te moe’. Dorien lag ’s avonds met smart te wachten, maar tevergeefs. Het bed bleef koud. Ze vertelde: ‘Ik lees […]
Waarom we ons zo moe voelen
Bij het woord Vallei-orgasme denk je waarschijnlijk meteen aan seks. En ja, het ‘hoogtepunt’ speelt een fijne rol, maar dat Vallei-orgasme is eigenlijk vooral een bonus. De kers op de taart. Want vrouwen die al meedoen weten: het gaat om zó veel meer. Bijvoorbeeld….energie. Neem Diana. Ze heeft twee jong kinderen, een druk gezin én […]
Word je eigen acupuncturist
Vorige week schreven we over seks en succes, en over goede voornemens. We kregen meteen een e-mail terug van een getriggerde Myra: ‘Ik weet al heel lang dat mijn seksualiteit een enorme kracht bevat, maar… ik heb het idee dat ik er niet bij kan. Dat frustreert me enorm. Alsof ik ervan afgesneden ben. Soms […]
Het geheim van seks en succes
Oei, glad ijs anno 2019: het onderwerp ‘seks en succes’, oftewel hoe je je seksualiteit in kunt zetten voor je ambities. Wie weet had het een paar jaar geleden nog nét gekund in een doorsnee vrouwenglossy: ‘Negen tips om vandaag nog die promotie binnen te hengelen. Tip nummer 1: draag een kort rokje.’ Maar nee, […]
Waarom we zo moe zijn
Onze mail over de vrouwelijke yin-fase raakte een gevoelige snaar. ‘Je wilt niet weten hoe blij je me hiermee maakt’, vertrouwde Yvonne ons toe. ‘Ik ben héél erg toe aan opladen.’ En Yvonne was niet de enige: het lijkt wel alsof we massaal voelen hoe moe we zijn. Dat is niet erg. Want het is […]
Cadeautje, omdat de vrouwelijke yin-fase begint
Het is bijna winter, de dagen worden steeds korter: tijd om ‘in yin’ te gaan. Daar had je misschien nog niet eerder van gehoord. Het betekent: afschakelen, uitrusten en bijkomen. Tijd voor jezelf maken om naar binnen te keren, zodat je na de winter weer fris en fruitig tevoorschijn komt. We hebben een aantal fijne […]
Maar… ik ben te moe voor seks
‘Ik zou wel weer zin willen hebben zoals in het begin, toen we net samen waren.’‘Pff, nou, ik ben vaak zo moe, na het achtuurjournaal lig ik als een zak hooi op de bank.’‘Sinds de geboorte van onze jongste denk ik eigenlijk nooit meer aan seks.’ Bijna een dérde van de Nederlandse vrouwen geeft aan […]
Zo word je je eigen energiecentrale
Alles is energie, Einstein zei het al. De taoïsten gaan net een stapje verder. Die zeggen: alles is seksuele energie. Seks is tenslotte een van de grootste energiebronnen van het universum. Nu maken we daar per mensenleven gemiddeld 1,2 keer een kind mee. Maar… wat doe je met je seksuele energie als je niet bezig […]
Stress omkeren doe je zo
Veel vrouwen weten inmiddels: gaat het over stress, dan heb je het over de nieren en de bijnieren. In stresssituaties maakt het lichaam bepaalde hormonen aan, waaronder adrenaline en noradrenaline. Die brengen je lichaam in een staat van alertheid om gevaar het hoofd te kunnen bieden. Veel minder vrouwen weten: gaat het over stress, dan […]
Wat is dat, seksuele energie?
In de cursus van Vallei-orgasme leer je seksuele energie waarnemen en sturen. Maar wat is seksuele energie precies? De taoïsten hadden eeuwen geleden natuurlijk geen scan-apparatuur om in de hersenen te kunnen kijken. Toch wisten zij veel van het brein. Zij konden voelen, meditatief, wat er allemaal in de hersenen gebeurde. Daarbij maakten zij gebruik […]
Vrouwelijke yin-fase: opladen op het juiste moment
Wist je dat er veel meer vrouwen burn-out raken dan mannen? Volgens de taoïsten heeft dat te maken met het verdwijnen van de vrouwelijke yin-fase. De wat? Juist: we kennen het niet. Taoïsten zien alles in yin en yang Tegenovergestelde krachten die elkaar in balans houden. Er is dag, er is nacht. Er zijn mannen, […]
De wereld heeft wijze vrouwen nodig
‘Ik ben nog lang niet in de overgang, maar volg de mails met interesse. Dat je door het trainen van de Vallei-technieken een wijze vrouw wordt, dat raakt me. Maar wat is dat nou helemaal: wijsheid? En bij wijs denk ik aan oud. Hoe oud moet je zijn om wijs te kunnen worden?’ Die vraag […]
De kunst van het loslaten (zit in je bekkenbodem)
De zomervakantie overleefd, de kinderen weer naar school, nieuwe projecten op je werk, de tuin op orde, en een opleiding begonnen. Door al dat geren en gedraaf komen we in een soort maximum overdrive. Maar hoe haal je de kramp eraf? Zodat je leeft in een gezond ritme en niet constant hoeft te persen tot […]
Maar … ik ben te moe voor seks (en wat je eraan doet)
‘Ik zou wel weer zin willen hebben zoals in het begin, toen we net samen waren’. ‘Pff, nou, ik ben vaak zo moe, na het achtuurjournaal lig ik als een zak hooi op de bank’. ‘Sinds de geboorte van onze jongste denk ik eigenlijk nooit meer aan seks.’ Bijna een dérde van de Nederlandse vrouwen […]
Dát is pas echt sexy
Wist je dat je van het Vallei-orgasme aantrekkelijker wordt? Luister maar naar Karen (Vallei-vrouw, 46): ‘Soms beleef ik s’ morgens een Vallei-orgasme en voel ik me de hele dag energiek, licht en sterk. Heel sexy ook. Mensen kijken naar me op straat. Heel grappig, alsof ze voelen dat ik iets bij me draag van het […]
Eh, wat is er met mijn man aan de hand?
Waar wij vrouwen mogen bloeien in de zomer, lijkt er met onze mannen iets heel anders aan de hand. Een van onze Vallei-vrouwen zei het zo: ’Het lijkt wel alsof hij terugschakelt in zijn één en met zijn hoofd heel ergens anders zit. Hij is er wel, maar ook weer niet.’ Midzomers heeft zij dan […]
Over opwaaiende zomerjurken (en extra energie)
Hoe krijg je de energie voor een unieke, zinderende zomer? De kern van de zomer is dat je laat zien wie je bent. Is de lente vooral een uitbarsting van groen, in de zomer vallen juist alle individuele verschillen op, met bloemen – en vrouwen – in alle kleuren, soorten en maten. Vier jij als […]
Vlam in de pan, de vrouwelijke yang-fase
De taoïsten zien de zomer als de vrouwelijke yang-fase, de tijd om naar buiten te gaan, jezelf te laten zien en nieuwe energie op te doen. Genieten van lange zomerse dagen én nog langere avonden met leuke mensen, van lekker eten en drinken, van een koel briesje over je warme huid. En van seks. Van […]
De échte oplossing voor meer energie? Die zit gewoon in jou.
Wij vrouwen moeten nogal wat, vooral van onszelf: een liefhebbende partner zijn, een leuke moeder zijn, er goed uit zien, een succesvolle baan hebben, sporten. We moeten zelfs ontspannen en plezier hebben. Alice (39): ‘Ik word doodmoe van alles wat ik moet doen om me goed te voelen’. De échte oplossing voor meer energie? Die […]