Dorien (38) voelde zich onzeker, unhappy en ongezien, toen haar man na de geboorte van hun jongste nog maar weinig toenadering in bed zocht. Eerst zat hij niet lekker in zijn vel, later was hij ‘te moe’. Dorien lag ’s avonds met smart te wachten, maar tevergeefs. Het bed bleef koud.
Ze vertelde: ‘Ik lees vaak dat mannen altijd willen, maar die van mij dus niet. En áls we het dan doen, kan ik me niet geven. Ik voel me niet begeerd, niet mooi en niet veilig. Tijdens het vrijen is het ook allemaal heel erg gericht op hem. Hij komt snel klaar en ik totaal niet. Na zo’n vrijpartij voel ik me eenzaam. De laatste jaren keken we af en toe naar een filmpje, dat hielp voor mij goed. Maar de laatste tijd is ook dat van de baan. Nu heb ik ontdekt dat hij wel in z’n eentje porno kijkt. Ik kan er niks aan doen, maar ik heb er een naar gevoel van. Ik voel me bedonderd.’
Dorien is niet de enige met dit soort ervaringen. Verschil in verlangen, zoals dat zo mooi heet, zal er altijd zijn. Jij hebt meer zin, of hij. En dat is ingewikkeld. Maar gelukkig is daar is wat aan te doen.
Het grote liefdesmisverstand
Het ‘verschil in verlangen’ wordt een probleem als je ervan uitgaat dat seks altijd samen hoort. Je hoort in de armen van de ander te liggen, die je vele orgasmes bezorgt en met wie je versmelt. Dat gunnen we natuurlijk iedereen van harte, maar helaas is het voor bijna alle mensen een sprookje. Behalve natuurlijk als je verliefd bent (hoewel ook dan orgasmes zeker geen vanzelfsprekendheid zijn).
Volgens de taoïsten kun je een ‘koud bed’ weer warm maken door aan zelfbeminning te doen. Als je zelf seksueel tevreden bent, dan haal je de kou uit de lucht – en uit je bed. Je hoeft de ander geen verwijten te maken. Je vervult je eigen verlangen. En als je eigen motortje weer snort, is de kans groot dat dit in bed met je partner ook tot positieve dingen leidt. Zelfbeminning maakt je sterker en zelfstandiger. Vrouwen slaan die optie vaak over. Maar een betere seksrelatie begint echt bij jezelf.
Dit vertelden we ook aan Dorien. Een paar maanden geleden ging ze – met wat twijfels – aan de slag met de technieken van het Vallei-orgasme. En tot haar eigen verbazing met succes. ‘Ik heb iets teruggevonden wat ik kwijt was of misschien zelfs wel nooit had. Onbevangenheid. Vreugde. Seks staat ineens in een nieuw daglicht. Ik ben ook een leukere partner geworden, nu ik voor mijn eigen bevrediging zorg. Daardoor ben ik minder onzeker in bed. Dat maakt het voor mijn man makkelijker, ik denk dat hij zich ook meer kan ontspannen.’
Mooi he: je hebt niet iemand anders nodig om seksueel tevreden te zijn. Met de technieken van het vallei-orgasme leer je op een andere manier masturberen. Zelfbeminning draait vooral om lief zijn voor jezelf. In plaats van rechtstreeks op het doel (het hoogtepunt) af te stevenen en geen tijd te verliezen, ga je pauzes inlassen. De vallei in, waardoor je in diepere lagen van opwinding belandt. In feite ontdek je zo hoe je kunt ‘remmen’ en ‘gas geven’ met jouw eigen seksuele energie. Daardoor kun je totaal andere orgasmes gaan ervaren, in je hele lijf. Je gaat meer voelen. En je krijgt ook nog eens meer energie.
