Webinars

Alles wat je altijd al wilde weten over Vallei

“Ik wou dat ik dit op mijn achttiende al had geweten”, verzuchtte Vallei-coach Francisca Wegdam afgelopen donderdag in de Q&A-zoom. Ze reageerde op de vraag op welke leeftijd je Vallei het beste kunt gaan trainen. Ciska Beyer, die acht jaar geleden zelf op haar 62e begon – en er alleen maar jonger op lijkt geworden – heeft haar buurvrouw van in de tachtig enthousiast gekregen. Want dat gevoel van welbehagen onder alles wat je doet, is echt niet leeftijdgebonden.

De derde Vallei-coach in deze geweldige zoom, Anke Harmsen, sprak wijze woorden over hoe door die praktische manier van liefdevol met jezelf omgaan – wat Vallei helemaal is – je leven lichter en leuker wordt. Ook als je uit een burn-out moet komen. Of door de overgang gaat. 

Yoga, Tantra en Tao

Een brug tussen verschillende tradities

Afke Reijenga werkte in de kunst, was fotomodel en actrice. Tot haar verlangen naar authenticiteit steeds sterker werd en de wereld om haar heen steeds kunstmatiger aanvoelde. Ze gaf al haar eerdere gehechtheden op – haar relatie, werk, huis en glamourleven – en maakte tijdens haar reizen opnieuw verbinding met de wereld. In haar verlangen naar vrijheid werd yoga haar passie.

Inmiddels is Afke een bekende yoga-trainer en verdiepte ze zich in de kunst van tantra. Wat veel minder mensen weten: jarenlang trainde Afke bij Reinoud Eleveld (een van de grondleggers van Vallei) onder andere de technieken van Vallei-orgasme.

‘Tao was heel lang de basis voor me. Toen ik net begon, ging ik echt ‘aan’. Ik zakte veel meer in mijn lichaam, mijn bekken en baarmoeder. Het inzicht dat je seksuele energie kunt cultiveren en sturen als levenskracht, het leven zien als een wonder, dat komt nu allemaal samen”, vertelt Afke met enorme energie en levenslust.

Stress zonder aanwijsbare reden

Voor KOPP-kinderen of mensen die iets voor hen willen betekenen.

Vallei-coach en expert Antoinette van Reekum sprak met taotrainer Reinoud Eleveld in de Vallei-on-zoom ’Stress zonder aanwijsbare reden’. Antoinette is ervaringsdeskundige op het gebied van Kinderen van Ouders met Psychische Problemen (KOPP) en Kinderen van Ouders met een Verslaving (KOV). De impact ervan kwam ze later in haar leven tegen. Ze ging op zoek naar zelfheling en leerde onderweg het belang van zelfbeminning kennen.

Wat als je als man je seksualiteit niet kwijt kan in de relatie?

Het leren kanaliseren van je seksuele kracht

In deze Vallei-on-zoom spreekt Reinoud Eleveld met mannencoach en facilitator Jeroen van Weeghel over de vraag waar veel mannen mee rondlopen: ik kan mijn seksualiteit niet kwijt in mijn relatie, wat nu? In het webinar vertelt Reinoud waarom je jezelf in eerste instantie vooral niets moet kwalijk nemen en in welke richting je de oplossing kunt vinden. Niet bij de ander, maar in jezelf.

Seksuele veiligheid

Ontdek hoe je zachter kunt worden voor jezelf (en anderen)

In deze Vallei-on-zoom gaat Vallei Coach en Shiatsu-therapeute Christel van der Meer in gesprek met Taotrainer Reinoud Eleveld. Waarom zijn we vaak zo streng voor ons zelf? Hoe maak je de beweging van afwijzing naar toestemming en toe-eigenen van alles wat je voelt? En welke rol speelt seksuele intimiteit hierin?

Monogamie en vreemdgaan

De geheimen van hechting, verlangen en vertrouwen

In dit Vallei-gesprek gaat taotrainer Reinoud Eleveld in gesprek met relatietherapeut en Vallei-vrouw Jacqueline Evers, schrijfster van het boek Vreemdgaan. In 5 stappen samen verder. Hoe ga je om met verliefdheid op een ander? Wat als je samen voor de keuze komt te staan: verbeteren of verbreken?

Hier bekijk je de video. En hier beluister je de audio

Seksualiteit en succes

Hoe je je creatieve energie laat stromen en meer bereikt door minder te doen

Drie interessante, succesvolle en ondernemende vrouwen, alledrie Vallei-coaches, gaan met elkaar in gesprek. Over je autonomie als vrouw. Over hoe je meer voor elkaar krijgt, door minder te doen. En over hoe je je seksualiteit op een gezonde manier laat stromen, terwijl je deze bij jezelf houdt (en dus niet ineens drie collega’s achter je aan hebt). 

Het wordt inspirerend en leerzaam. Hier bekijk je de video. En hier beluister je de audio

En de mannen dan?

Zo wordt zijn seksuele motor een bron van geluk

Taotrainer Reinoud Eleveld gaat in gesprek met internationaal en succesvol mannenmodel Rein Langeveld over het spanningsveld waarin veel mannen zich bevinden als het gaat om hun seksualiteit (en veel vrouwen ook trouwens). Aan de ene kant wil je genieten, het avontuur aangaan. Aan de andere kant verlang je naar veiligheid, wil je je grenzen kunnen voelen en bewaken. Het leren vinden van die balans, begint met het ontwikkelen van meer voelbewustzijn en het cultiveren van seksuele energie. Hier bekijk je de video en hier luister je de audio

De Zeven Sluiers van de liefde

Zo werk je aan een gouden relatie
  • Over de ‘dans tussen liefde en lust’, een oeroud ritueel dat ze in vele culturen kenden. 
  • Over seksueel vervuld raken, de rol die je partner daarin speelt en hoe je steeds weer opnieuw verliefd kunt worden in je relatie. 
  • Over hoe je de kans vergroot dat je een partner vindt die écht bij je past. 

Allemaal via de zeven sluiers. 

De kunst van het niet-doen​

Hoe je veel kunt bereiken zonder stress
Over hoe je jezelf oplaadt en ervoor zorgt dat je altijd voldoende energie hebt voor de dingen die je wilt doen. Over de rol van stress en hoe je meer resultaat gaat zien van je inspanningen. En over de rol die je seksualiteit hierin speelt. Hier bekijk je de video en hier luister je de audio.

Zelfbeminning

De sleutel tot een volwassen seksuele identiteit

Over wat zelfbeminning precies is (heel iets anders dan masturberen of experimenteren) en hoe je via zelfbeminning niet alleen kunt groeien in je seksualiteit, maar ook als mens in zijn geheel. Over hoe dit samenhangt met het ontwikkelen van (meer) zelfliefde en welke voordelen dat heeft in de rest van je leven. Hier bekijk je de video en hier luister je de audio.

Het warme en het koude bed

Waarom zin in seks komt en verdwijnt (en wat je eraan doet)
Over de voordelen van het zowel ‘koel’ als ‘warm’ kunnen krijgen in bed. Over waarom vrouwen soms in een bevroren bed terecht komen. Over hoe je het bed weer stromend krijgt en de samenhang met hitte (hyper-seksualiteit). Hier bekijk je de video en hier luister je de audio.