Een kans om los te laten wat niet meer bij je past. Tijdens dit Vallei-gesprek bieden Vallei-coaches Ariane en Marleen en deskundige Annemarie Reilingh je een andere kijk op de overgang. Boeiend, niet alleen als je al in de menopauze bent of ‘het eraan zit te komen’, maar ook als het nog een ver-van-je-bedshow is of als je het al lang en breed achter je hebt gelaten.
Je krijgt antwoord op vragen als:
- Hoe herken ik dat ik in de menopauze kom en hoe krijg ik meer grip op mijn hormonen?
- Hoe kan ik van de menopauze een echte overgang maken naar een nieuwe levensfase?
- Hoe kan ik met de Vallei-training overgangsklachten verminderen?
