Meer zin in seks (webinar)

Leer waar seksuele opwinding begint en hoe je jezelf ontdooit. Download het gratis webinar over ‘De Vonk’ – een inspirerend gesprek met taotrainer Reinoud Eleveld en Vallei-coach Anita Groeneveld. Inclusief fijne audio-oefening waarmee je je seksuele energie weer laat stromen. Volgens de taoïsten kun je van seks genieten tot op hoge leeftijd. Hun goede nieuws […]

Het warme en koude bed

Over de voordelen van het zowel ‘koel’ als ‘warm’ kunnen krijgen in bed. Over waarom vrouwen soms in een bevroren bed terecht komen. Over hoe je het bed weer stromend krijgt en de samenhang met hitte (hyper-seksualiteit). Vallei-coach Anita Groeneveld en Taotrainer Reinoud Eleveld in gesprek. Hier luister je het gesprek terug.

57 vragen over het Vallei-orgasme

Vraag je je af wat een Vallei-orgasme precies is? Of behoor je misschien tot de groep vrouwen die moeite heeft met het ervaren van een orgasme en vraag je je af of dit voor jou is weggelegd? Of ben je simpelweg nieuwsgierig hoe een ‘nieuw’ orgasme je aan meer energie kan helpen? Download het e-book […]

Het nieuwe preuts

Onze dochters hebben geen zin om aan Jan en alleman hun lichaam te laten zien. Dat stond een week terug in de Volkskrant, in een artikel over sauna’s die steeds vaker bikini-dagen invoeren. Ze voelen zich niet prettig bij naakt. We zijn weer preutser aan het worden. En zo raar is dat misschien ook niet. […]

Hoe hou je het spannend in bed?

De zomer is het seizoen van ‘zin’. Zin om naar buiten te gaan, om te genieten van de zon en van een zachte bries langs je blote benen. Of je ook ‘zin’ voelt voor je eigen lief, dat is de vraag. In zo’n beetje elke relatie rijst na een jaar of vier de vraag: hoe […]

De geen-zin-kwestie

‘We houden heel veel van elkaar en geen haar op mijn hoofd die eraan denkt om bij hem weg te gaan, maar wat is er mis met ons? Wáárom vrijen we niet meer?’ Miranda (51) mailde met zorgen. ‘Het is toch niet normaal dat je het als stel nooit meer doet? De laatst keer is, […]

Het grootste misverstand over relaties en de liefde

Dorien (38) voelde zich onzeker, unhappy en ongezien, toen haar man na de geboorte van hun jongste nog maar weinig toenadering in bed zocht. Eerst zat hij niet lekker in zijn vel, later was hij ‘te moe’. Dorien lag ’s avonds met smart te wachten, maar tevergeefs. Het bed bleef koud. Ze vertelde: ‘Ik lees […]

Waarom alles uiteindelijk gaat vervelen

Selma begon een jaar geleden aan de Vallei-cursus, omdat ze steeds maar weer vastliep in de liefde: ‘Ik ben bijna veertig en als ik terugkijk op de relaties die ik heb gehad, zie ik een patroon. Mijn liefdes duren zelden langer dan twee à drie jaar. Steeds denk ik: dit is de ware, met deze […]

Ben jij een bevroren vrouw?

Heleen mailde ons. ‘Ik wil héél graag meer energie, en ik voel ook dat de relatie met seksualiteit belangrijk is. Maar… ik voel me niet seksueel. Alles onder mijn middenrif lijkt er niet toe te doen. Er stroomt niets, ik voel geen warmte. En als ik heel eerlijk ben, zie ik seks als een ‘moetje’. […]

Maar, ik weet alles al over seks

Marit (54) is Vallei-coach in opleiding. Daarmee is ze een vrouw, die andere vrouwen gaat vertellen over de technieken en de seksuele wijsheid van het vallei-orgasme – omdat ze er zelf zo blij mee is. Maar dat was niet altijd zo. Een paar jaar geleden was Marit sceptisch over Vallei-orgasme: ’Ik dacht dat ik het […]

Seksueel uitdoven?

Tuurlijk, je weet zelf ook wel dat je ooit mooier en strakker was. Je bent al even over je ‘piek’ heen. De gouden jaren: tussen je achttiende en je dertigste, toen je nachtenlang kon dansen en vrijen, en er de volgende ochtend nog even fris en fruitig uitzag. En daarna? Daarna gaat het downhill. Tenminste, […]

Maar… ik ben te moe voor seks

‘Ik zou wel weer zin willen hebben zoals in het begin, toen we net samen waren.’‘Pff, nou, ik ben vaak zo moe, na het achtuurjournaal lig ik als een zak hooi op de bank.’‘Sinds de geboorte van onze jongste denk ik eigenlijk nooit meer aan seks.’ Bijna een dérde van de Nederlandse vrouwen geeft aan […]

We liggen als broer en zus in bed

‘We houden heel veel van elkaar en geen haar op mijn hoofd die eraan denkt om bij hem weg te gaan, maar wat is er mis met ons? Waarom vrijen we niet meer? Ik maak me zorgen.’ Dit mailde Tineke (52) ons, ze is al 22 jaar gelukkig getrouwd met Peter. De laatste keer is […]

Wat is dat, seksuele energie?

In de cursus van Vallei-orgasme leer je seksuele energie waarnemen en sturen. Maar wat is seksuele energie precies? De taoïsten hadden eeuwen geleden natuurlijk geen scan-apparatuur om in de hersenen te kunnen kijken. Toch wisten zij veel van het brein. Zij konden voelen, meditatief, wat er allemaal in de hersenen gebeurde. Daarbij maakten zij gebruik […]

Waarom beleven zo veel vrouwen moeilijk of helemaal geen hoogtepunt?

We hadden de mail over ‘hoe voelt dat nou, zo’n Vallei-orgasme’ nog maar net verstuurd of we kregen een paar mails van vrouwen die zeiden: ‘Maar ik heb nog nooit een ‘gewoon’ orgasme gehad en nu moet ik in één keer een hogeschool-orgasme leren?’ Dat is niet zo. Volgens de taoïsten zijn er twee redenen […]

Je kunt weer ontdooien

Heleens (54 en getrouwd) seksuele leven was al jaren wat koel. Maar na de overgang zakte ze door het ijs. ‘Alles onder mijn middenrif leek er niet meer toe te doen. Er stroomde niets, er was geen warmte. Seks zag ik als een moetje. Er was geen verlangen meer vanuit mezelf, ik dacht nooit: hè, […]

Maar … ik ben te moe voor seks (en wat je eraan doet)

‘Ik zou wel weer zin willen hebben zoals in het begin, toen we net samen waren’. ‘Pff, nou, ik ben vaak zo moe, na het achtuurjournaal lig ik als een zak hooi op de bank’. ‘Sinds de geboorte van onze jongste denk ik eigenlijk nooit meer aan seks.’  Bijna een dérde van de Nederlandse vrouwen […]

Vlam in de pan, de vrouwelijke yang-fase

De taoïsten zien de zomer als de vrouwelijke yang-fase, de tijd om naar buiten te gaan, jezelf te laten zien en nieuwe energie op te doen. Genieten van lange zomerse dagen én nog langere avonden met leuke mensen, van lekker eten en drinken, van een koel briesje over je warme huid. En van seks. Van […]

‘Soms voel ik me een wandelend hoofd’

Maria (37, relatie): ‘Volgens mij is het een kwaal van onze maatschappij: je lichaam vergeten. In feite woon ik in mijn hoofd en wil ik alles oplossen met denken. Ik weet wel dat ik ook kan voelen, maar het is niet mijn eerste reflex. Het rare is dat je hier juist erg ver komt met […]

‘Soms mag het wat minder seks zijn’

Misschien heb je wel eens van de term ‘koud bed’ gehoord. Het staat voor de fase waarin je geen tot weinig seks met je partner hebt. Je moet er gewoon even niet aan denken. Om de zoveel tijd komt deze fase terug in je relatie. Soms is je bed nou eenmaal warm en soms is […]