Hoe kom je los van porno?

Hoe kom je los van porno?

Een onderwerp waar vele mannen (maar zeker ook vrouwen) mee worstelen. Jos Goossens (mede-oprichter Vallei-orgasme), Simon Janssen en Jeroen van Weeghel (Vallei-coach) gaan hierover met elkaar in gesprek.

Krijg antwoord op vragen als: 

  • Hoeveel mannen (en vrouwen) porno kijken, hoe vaak, en … waarom.
  • Wat het verschil is tussen een pornogewoonte en een verslaving. 
  • Hoe groot de rol van dopamine is.
  • Wat er gebeurt in je brein als je porno kijkt.
  • Waarom je steeds meer en heftigere beelden nodig hebt om aan je dopamine te komen.
  • Waarom het kijken van porno vaak een schuldgevoel oplevert.
  • Welke gezondheidseffecten porno kijken op je kan hebben, zoals impotentie en depressie. 
  • Waarom de rol van porno in je relatie ingewikkelder is dan je denkt. 
  • En waarom mannen porno vaak los zien van hun partner, terwijl veel vrouwen dat juist niet doen.
  • Hoe je porno bespreekbaar maakt.
  • Hoe een ‘buddy’ je kan helpen om los te komen van porno, en waarom deze buddy bij voorkeur niet je partner is. 
  • Welke andere accountability-tools er zijn om je te helpen om los te komen van porno. 
  • Hoe het ‘trainen’ van je seksualiteit je kan helpen om los te komen van porno. 

Meer informatie

  • Op www.porndetox90.nl biedt Simon een trainingstraject aan om los te komen van porno, inclusief software waarmee je je internetgebruik kunt delen met een buddy. Op zijn website vraag je ook gratis een kennismakingsgesprek aan.

Hier luister je het gesprek terug.

Geïnteresseerd geraakt in een van onze trainingen?

Vrouwen | Vallei-orgasme

Een prachtig online programma voor vrouwen. In acht stappen naar meer energie, meer zelfliefde en een stromende seksualiteit.

Mannen | Vallei-orgasme

Een prachtig online programma voor mannen. In acht lessen ontdek je hoe je een duurzame en gezonde relatie kunt opbouwen met je eigen seksualiteit.

Vallei-coach | Opleiding

Vallei-orgasme is een platform voor seksuele wijsheid. We willen minimaal 30.000 mannen & vrouwen (inclusief lhbtiqa+) in Nederland en Vlaanderen trainen in de technieken van Vallei-orgasme.

Bekijk ook andere webinars

1 juli 2021
De vrouwelijke weg
“Elke vrouw heeft een schatkist in zich waarvan ze zelf de sleutel in...
21 december 2023
Hoe laad je jezelf op in de winter?
Ze gaan samen in gesprek over onder meer: Karina Jap a Joe is Vallei-coach...
22 april 2020
De kunst van het niet-doen
Over hoe je jezelf oplaadt en ervoor zorgt dat je altijd voldoende energie...
25 maart 2021
Vallei en LHBTIQA+
Anita is, zoals ze zelf zegt, gepokt en gemazeld in de Amsterdamse lesbische...
24 september 2021
De kracht van overgave
Wat heeft Pippa vanuit haar reizen en andere culturen meegebracht aan kennis en...