Over wat zelfbeminning precies is (heel iets anders dan masturberen of experimenteren) en hoe je via zelfbeminning niet alleen kunt groeien in je seksualiteit, maar ook als mens in zijn geheel. Over hoe dit samenhangt met het ontwikkelen van (meer) zelfliefde en welke voordelen dat heeft in de rest van je leven. Vallei-coach Mireille Verplancke en Taotrainer Reinoud Eleveld in gesprek.