Altijd maar ‘aan’ staan? Ontdek hoe je je energie weer terugvindt
Je hoofd dat blijft malen, je schouders die strak staan, en zelfs ontspannen voelt als een taak erbij. In de online cursus Vallei-orgasme leer je hoe je jouw eigen energiebron weer aanzet.
Wat er gebeurt als je weer tot rust komt
Als je altijd maar ‘aan’ staat, raak je langzaam de verbinding met jezelf kwijt. Je hoofd draait overuren, terwijl je lijf steeds stiller wordt. In de cursus Vallei-orgasme keer je dat proces om. Je leert niet harder je best te doen, maar juist zachter te worden. Stil te vallen. Te luisteren naar wat je lichaam al die tijd heeft willen zeggen.
Wanneer je begint, merk je vaak al in de eerste dagen dat je adem wat dieper zakt en je aandacht vaker in je bekken komt. Je schouders verzachten, je hoofd wordt rustiger en prikkels zetten je net iets minder snel ‘aan’. Na een paar weken voelt zelfbeminning minder als iets dat je moet doen en meer als thuiskomen bij jezelf. En als je blijft oefenen, verandert er iets op een dieper niveau: seksualiteit wordt een bron van kracht, zachtheid en energie.
Het is een pad van ontwaken — niet naar iets buiten je, maar naar de levenskracht die altijd al in jou aanwezig was.
Rust in je hoofd.
Lichter in je lijf.
Meer zin in het leven.
Lichter in je lijf.
Meer zin in het leven.
Als je weer contact maakt met jezelf, verandert er iets fundamenteels. Je energie gaat weer stromen, je lichaam voelt levender — en met die levendigheid komt ook je natuurlijke zin terug. Niet alleen zin in seks, maar zin in het leven zelf.
Meer zin in seks
Ontdek het begin van seksuele opwinding. Krijg meer verbinding met je lichaam en je gevoel.
Meer energie
Seksualiteit als bron van energie. Leer hoe je je eigen batterij kunt opladen door middel van zelfbeminning.
Meer zelfliefde
Zodat je grenzen duidelijker kunt aanvoelen en op een ontspannen manier kunt aangeven.
Nieuwe orgasmes
Leer loslaten, vertragen en genieten van nieuwe orgastische ervaringen: Vallei-orgasmes.
Eén duurzame oplossing, voor de rest van je leven
Veel vrouwen herkennen het gevoel dat er iets niet meer helemaal stroomt. Je voelt je moe, snel overprikkeld of hebt moeite om echt te ontspannen. Soms speelt dat zich af in je hoofd, soms in je lijf — in spanning, in hormonale schommelingen of in het ontbreken van zin.
Wat de oorzaak ook is: in de kern gaat het erom dat je energie vastzit. En die kun je weer laten stromen. De technieken van het Vallei-orgasme zijn een zacht, eeuwenoud maar verrassend eenvoudig pad om dat te doen. Ze helpen je om op een natuurlijke manier te herstellen van stress, vermoeidheid of oude patronen, en opnieuw verbinding te maken met je lichaam, je levenslust en je seksuele energie.
Of je nu voor, in of na de overgang bent — wel of geen orgasmes beleeft, wel of geen baarmoeder of eierstokken hebt — je kunt leren om je eigen energiebron aan te zetten. De resultaten zijn blijvend: meer rust, meer vitaliteit, en een dieper gevoel van vervulling en plezier in jezelf.
Even oefenen, de rest van je leven plezier
Voor iedereen van 18 tot 100+
De cursus is er voor vrouwen van alle leeftijden — van 18 tot 100+. Alleen als je zwanger bent of zwanger wilt worden, raden we aan om nog even te wachten.
Net als leren fietsen
Het mooie is: de technieken zijn niet ingewikkeld. Ze vragen alleen wat oefening — en zachtheid voor jezelf. Zodra je ze eenmaal in je systeem hebt, worden ze net zo vanzelfsprekend als fietsen. Je kunt ze overal en op elk moment toepassen.
Vanuit je eigen slaapkamer
Je volgt de lessen gewoon vanuit je eigen slaapkamer. Veilig, op jouw tempo, in alle rust. En wat je ermee leert, blijft van jou: toegang tot een onuitputtelijke bron van energie, plezier en vitaliteit — voor de rest van je leven.
Toegang tot je eigen energiebron
Je zult merken dat de effecten per persoon verschillen, maar één ding ervaren bijna alle vrouwen: het contact met hun eigen energiebron komt terug. Vanaf het moment dat je begint, voel je meer rust, vitaliteit en verbinding — iets dat met de tijd alleen maar dieper wordt.
Hoe laad ik mijn batterij op?
Word je ’s ochtends altijd fris wakker en spring je vol energie uit bed om de dag te beginnen? Kom je ’s middags met een glimlach thuis van je werk en sta je vrolijk te koken voor je vrienden of familie — zelfs als er iets misgaat of je partner de boodschappen is vergeten?
Waarschijnlijk niet altijd. En dat is heel begrijpelijk. Maar als je naar de natuur kijkt, zie je dat levensenergie eigenlijk de norm is. Kinderen stuiteren de hele dag door, opgewekt en vol zin. Ze hebben geen koffie nodig, geen weekend om bij te komen — ze zijn gewoon vol leven.
Die natuurlijke stroom van energie zit ook in jou. Alleen verliezen we er gaandeweg stukjes van:
- door stress, zorgen of prestatiedruk,
- doordat we vooral in ons hoofd leven,
- of omdat we simpelweg vergeten zijn hoe we kunnen opladen.
De taoïstische traditie ontdekte al lang geleden dat seksuele energie niet alleen bedoeld is om nieuw leven te scheppen, maar ook om onszelf te voeden. Met die energie kun je je elke dag opnieuw opladen.
Dat doe je door met zachte aandacht opwinding in je lichaam te brengen — een beetje of juist wat meer — via zelfbeminning. Vervolgens laat je die energie door je systeem stromen. De opwinding lost op in rust, helderheid en vitaliteit.
Het klinkt misschien ongewoon, maar het is eigenlijk de meest natuurlijke manier van opladen die er bestaat. Je bent voortgekomen uit seksualiteit — daar ligt de bron van jouw levenskracht. En die bron kun je leren gebruiken, bewust en liefdevol, voor jezelf.
Dat is precies wat je in de cursus Vallei-orgasme leert:
- hoe je jouw eigen batterij oplaadt,
- hoe je spanning omzet in levensenergie,
- en hoe je jezelf dag na dag voedt met innerlijke kracht.
Zo sta je weer vol energie in het leven — niet omdat je harder werkt, maar omdat je jezelf oplaadt van binnenuit.
Hoe krijg ik mijn zin in seks weer terug?
Misschien gebeurt het tijdens een drukke of stressvolle periode, na de geboorte van een kind of wanneer je in de overgang komt. Veel vrouwen merken ergens in hun leven dat hun seksuele verlangen afneemt. En dat kan verwarrend zijn — zeker als je er ooit volop van genoot.
Allereerst: een tijdelijke “koele fase” is heel normaal, en soms zelfs gezond. Je lichaam zoekt voortdurend balans tussen warmte en rust. Maar wanneer die koelte verandert in een bevroren toestand, verlies je iets wezenlijks: je levenslust.
Je ‘zin in seks’ gaat over veel meer dan alleen lichamelijke intimiteit. Het heeft te maken met:
- hoe veilig je je voelt in je lichaam,
- hoe vrij je bekkenbodem kan ademen,
- en hoe levendig je vitale energie stroomt.
Als die verbinding bevriest, kun je je minder energiek, minder creatief en zelfs minder gezond voelen. Je verliest een stukje van jezelf — maar dat kun je terugvinden.
Hier is het goede nieuws: je kunt je ‘zin in seks’ verliezen, maar je seksuele energie nooit. Die bron van levenskracht is er altijd — ze wacht alleen tot jij haar weer wakker kust.
In de cursus Vallei-orgasme ontdek je hoe je:
- de vonk van seksuele opwinding in jezelf weer aanwakkert,
- de stroom van energie in je lichaam herstelt,
- jezelf liefdevol ‘ontdooit’ en het vuur van je eigen zin weer laat branden.
En het mooiste? Daar heb je niemand anders voor nodig. De cursus geeft je alle tools om dit zelf te doen — op jouw tempo, in jouw veilige ruimte. Zacht, natuurlijk en zonder prestatiedruk.
Hoe bemin ik mijzelf?
Misschien heb je weleens van zelfbeminning gehoord, maar weet je niet precies wat het inhoudt. Of voel je je onzeker over hoe je eraan moet beginnen. Misschien verlang je naar meer zelfliefde en seksuele groei, maar merk je dat er ook weerstand of schaamte meespeelt. Dat is volkomen normaal.
We zijn vaak goed in zorgen voor anderen — in doorgaan, in doorzetten, in sterk zijn. Maar wie zorgt er voor jou? Als je altijd de behoeften van anderen vooropstelt en die van jezelf vergeet, raak je het contact met je eigen verlangens kwijt. En dat heeft alles te maken met zelfwaarde.
Zelfbeminning is de kunst van liefdevol aanwezig zijn bij jezelf. Het gaat niet om ‘presteren’ of om een orgasme behalen, maar om aandacht, zachtheid en luisteren naar wat je lichaam vertelt.
Zelfbeminning is anders dan masturbatie, die vaak gericht is op spanning en ontlading. Bij zelfbeminning gaat het juist om ontspanning en verbinding — om het wakker kussen van je lichaam, zonder haast of oordeel.
In de cursus Vallei-orgasme leer je hoe je:
- regelmatig tijd vrijmaakt voor jezelf, zonder schuldgevoel,
- je eigen veilige ruimte creëert, waarin je volledig kunt ontspannen,
- spanningen en blokkades loslaat,
- en je lichaam leert ervaren als bron van liefde, plezier en kracht.
Vele vrouwen gingen je voor. Op een natuurlijke, zachte manier herstellen zij de verbinding met hun eigen seksuele bron. Stap voor stap leren ze zichzelf beminnen — niet alleen met hun lichaam, maar met hun hele wezen.
Zelfbeminning is geen oefening die je toevoegt aan je to-do-lijst, maar een nieuwe manier van leven. Een terugkeer naar jezelf.
Hoe werkt het?
Seksuele energie is een van de krachtigste vormen van levensenergie die er bestaat. Ze is letterlijk de energie waar nieuw leven uit ontstaat — en dus ook een bron van herstel, vitaliteit en plezier voor jezelf.
De meeste vrouwen leren nooit hoe ze met die energie kunnen omgaan. Ze verdwijnt naar de achtergrond of raakt verstrikt in spanning, stress of oude emoties. In de cursus Vallei-orgasme leer je dat om te keren: je leert je eigen energie herkennen, wekken en sturen — op een zachte, natuurlijke manier.
In de basis werkt het zo:
- Je brengt op een ontspannen manier opwinding in je lichaam — via zelfbeminning.
- Na een tijdje laat je die opwinding weer zakken, terwijl je bewust blijft voelen.
- De vrijgekomen energie verspreid je door je lichaam, met een specifieke meditatieve techniek.
- De seksuele opwinding lost op, en wat overblijft is rust, helderheid en vitaliteit.
Deze methode heet transformatieseksualiteit — je zet seksuele opwinding om in energie. Niet door iets te forceren, maar door aandachtig aanwezig te zijn bij wat je voelt.
In acht lessen leer je stap voor stap hoe dit werkt: met duidelijke theorie, begeleide audio-oefeningen en praktische aanwijzingen. Je ontdekt hoe zelfbeminning verschilt van andere vormen van aanraking en hoe ze je kan helpen bij je gezondheid, je rust en je geluk.
Zo verbind je je opnieuw met een bron van energie die er altijd al was — in jou. En hoe meer je oefent, hoe dieper die verbinding wordt.
Hoe krijg ik een Vallei-orgasme?
Niet alle vrouwen ervaren gemakkelijk een orgasme — en dat is veel normaler dan je denkt. Misschien heb je het gevoel dat je lichaam niet echt reageert — dat het moeilijk is om opgewonden te raken of om te voelen wat je zou willen voelen. Misschien heb je weleens iets gefaket om maar niet te hoeven uitleggen wat er níet gebeurde. Of voel je ergens een gemis, het verlangen om wél volledig te kunnen genieten, maar niet weten hoe.
Dat gevoel van onvermogen of frustratie komt bij heel veel vrouwen voor. Het kan zelfs spanning brengen in relaties of een gevoel van afstand tot jezelf geven. Maar er is niets mis met jou. Je lichaam ís niet kapot — het vraagt alleen om veiligheid, zachtheid en tijd.
In de cursus Vallei-orgasme ontdek je dat het bereiken van een orgasme niet draait om presteren of om ‘iets kunnen’. Je leert dat je niets hoeft te forceren. Een Vallei-orgasme is geen doel, maar een ervaring die vanzelf ontstaat als je aandacht, vertraging en ontspanning samenkomen. Dat is het wezenlijke verschil met het bekende piekorgasme: het is geen explosie, maar een geleidelijke golf van energie die door je hele lichaam stroomt.
Een Vallei-orgasme kun je niet afdwingen, maar wel uitnodigen.
Dat gaat stap voor stap:
- Je creëert veiligheid en ontspanning — in jezelf.
- Je wekt zachtjes seksuele opwinding op, zonder haast of doel.
- Die energie verspreid je met je adem en aandacht door je hele lichaam.
- De spanning lost op, en wat overblijft is warmte, zachtheid en verbondenheid.
Vrouwen beschrijven dit als een diepe rust, een golf van tinteling, of een gevoel van liefde en overgave dat verder gaat dan het lichamelijke.
Je leert deze stappen in een veilige bedding, helemaal voor jezelf. Je doet symbolisch de deur van je slaapkamer op ‘slot’ — niet om je af te sluiten, maar om echt naar binnen te keren. Dat is essentieel: overgave vraagt veiligheid. En die begint bij jou.
Als je dit proces eenmaal zelf hebt ervaren, verandert er iets wezenlijks. Veel vrouwen merken dat hun hele beleving van seksualiteit verschuift: minder druk, meer plezier, meer verbinding. Niet omdat ze iets hebben ‘aangeleerd’, maar omdat ze hun eigen energiebron hebben wakker gemaakt — en daardoor opnieuw vertrouwen voelen in hun lichaam en hun vrouwelijkheid.
Een Vallei-orgasme is dus geen truc, maar een herinnering. Een herinnering aan hoe jouw lichaam van nature kan stromen — rustig, diep en vol leven.
Je kunt ons kennen van
"Mijn omgeving ziet het"
‘Wat is het heerlijk om te voelen dat je energie toeneemt, dat dingen ‘als vanzelf gaan’ en dat mijn omgeving zich begint af te vragen hoe het komt dat ik er zo stralend uitzie. En waar ik die energie toch vandaan haal. Ik kan stress loslaten, met zachte ogen en vanuit verlangen leven. Dat gun ik andere vrouwen ook’
Saskia | Vallei-coach
"Een pot met goud"
Christel | Vallei-coach
"Mijn lijf hoort weer bij mij"
‘In mijn vorige relaties heb ik altijd het gevoel gehad dat er meer moest zijn dan alleen ‘rechttoe rechtaan’. Er moest iets diepers zijn. Door Vallei-orgasme te gaan trainen werd me langzamerhand duidelijk wat ik zelf al die jaren al ergens in mijn onderbewustzijn had gevoeld. Mijn lijf hoort nu weer bij mij en niet bij die ander.’
Dineke | Vallei-coach
🎁 Bonus bij je inschrijving
Wanneer je je nu inschrijft voor de online cursus Vallei-orgasme, krijg je tijdelijk het aanvullende programma
‘Kom uit de kramp – het burn-outprogramma’ (t.w.v. € 97) er gratis bij.
In dit online programma ontdek je hoe je stress en vermoeidheid kunt omkeren, en hoe je je energie op een natuurlijke manier kunt leren reguleren.
Het is geen quick-fix, maar een duurzaam pad naar herstel — gebaseerd op dezelfde principes die ook aan de basis staan van het Vallei-orgasme.
Je leert onder andere:
- hoe je stress kunt ombuigen naar rust en herstel,
- waarom je nieren zo belangrijk zijn bij vermoeidheid,
- hoe seksuele energie je helpt om weer kracht op te bouwen,
- en hoe je kunt werken en presteren zonder dat het je energie kost — de kunst van het niet-doen.
De training bestaat uit vier audiolessen, een werkboek en praktische oefeningen.
Veel vrouwen ervaren al in de eerste week meer ademruimte, helderheid en ontspanning.
Het is een liefdevolle introductie tot de Vallei-principes — en een prachtige start voor wie haar energie weer wil laten stromen.
Je krijgt direct toegang tot dit programma na inschrijving — zonder extra kosten.
Inschrijven
Schrijf je je nu in? Dan geef je jezelf misschien wel het cadeau van je leven: rust in je hoofd, lichtheid in je lijf en een blijvende bron van energie — in jou.
TIJD
Op eigen tempo
LESSEN
8 unieke lessen
WAARDE
394
297
eenmalig of in termijnen
PLATFORM
Online cursus
* Inclusief tijdelijk bonusprogramma ‘Kom uit de kramp’ (t.w.v. € 97)
Schrijf je nu in
Je kunt je nu inschrijven voor de online cursus Vallei-orgasme via de groene knop. Hieronder vind je nog enkele praktische vragen en antwoorden.
Je hoeft geen uren vrij te maken. Reken op ongeveer twee à drie keer twintig minuten per week voor het huiswerk in de slaapkamer, plus één uur audio per les en één uur ondersteunend materiaal.
Het belangrijkste is niet hoe snel je gaat, maar dat je oefent op een manier die bij jou past. Soms heb je een week geen zin of tijd — dat is prima. Juist in die rust verwerkt je lichaam wat het geleerd heeft.
De cursus bestaat uit acht lessen. Elke twee weken komt er een nieuwe vrij. Volg je dat ritme, dan duurt de cursus ongeveer veertien weken.
Je behoudt levenslange toegang, zodat je in je eigen tempo kunt blijven oefenen en verdiepen. Het Vallei-orgasme is niet iets wat je afrondt, maar iets dat steeds verder in je leven verweven raakt.
Je krijgt toegang tot de besloten Facebookgroep ‘Alleen voor Vallei-vrouwen’ — een veilige plek waar meer dan drieduizend vrouwen ervaringen delen. De groep wordt professioneel begeleid door Vallei-coach en gezondheidszorgpsycholoog Peggy Aarts en collega-coaches.
Daarnaast kun je met vragen altijd terecht bij onze klantenservice. Wil je persoonlijke begeleiding? Neem dan contact op met een van onze Vallei-coaches voor een gratis kennismakingsgesprek. Samen kijk je of een vervolgtraject bij je past.
Ja. Past de cursus toch niet bij je, dan kun je binnen 30 dagen je geld terugvragen — zonder gedoe.
Ja. Wanneer je via een Vallei-coach inschrijft, krijg je € 50 korting met hun persoonlijke kortingscode. In plaats van € 297 betaal je dan € 247 voor de cursus. De code is vrijblijvend, en als je wilt, kun je aanvullend coaching boeken bij de coach van jouw keuze.
Van wie krijg ik les?
De theorie wordt gegeven door Reinoud Eleveld, taotrainer en dé specialist in Europa op het gebied van taoïstische kennis over seksualiteit en vitaliteit. Hij wordt geïnterviewd door journalist Marleen Janssen, waardoor de gesprekken helder, inspirerend en soms ook heerlijk luchtig zijn.
Veiligheid staat altijd voorop. Je leert de technieken alleen voor jezelf — niet met een partner. Dit is jouw pad van seksuele ontwikkeling.
Kan ik het ook?
Absoluut. Het maakt niet uit welke seksuele voorkeur je hebt, of je (nog) eierstokken of een baarmoeder hebt, of dat je je soms ‘bevroren’ voelt. Seksuele energie kun je niet verliezen — je kunt haar alleen vergeten. En met de juiste begeleiding leer je haar weer wekken.
De enige momenten waarop we adviseren te wachten, zijn als je jonger bent dan 18, zwanger bent of wilt worden, of nog niet menstrueert na de bevalling.
Declareer je zakelijk?
Na inschrijving ontvang je een neutrale factuur zonder verwijzingen naar seksualiteit. De afzender is Vallei VOF en de cursusnaam is Vallei-cursus. Zo blijft het professioneel en discreet.
"Ik werd weer warm"
Sandra | Vallei-coach
"Ik ben nu een powervrouw"
Anita | Vallei-coach
