Individuele heling is volgens mij hét antwoord op de vraag wat te doen aan ‘die toestanden in deze wereld’. Wij mensen zijn fijn-besnaarde wezens, veelal ontstemd. En dan zijn we niet meer in resonantie met de natuur. Gevolg: gedoe. Na een heuse burn-out, was ik op zoek in de boeken van Mantak Chia naar ‘iets’ ter voorkoming en genezing. Vervolgens trainde ik drie jaar ‘Healing Tao’, maar pas door het gaan trainen van Vallei (dankzij een aantal enthousiaste Vallei-coaches tijdens een Vallei-webinar) vielen de kwartjes.
Ik vond wat ik zocht en ook jullie hebben een super effectieve manier gevonden om weer in balans te komen, vitaal, vol en veilig te raken. En met een beetje geluk over een tijdje in resonantie met het grote geheel. Jij traint Vallei-orgasme, jij weet van de rivier van gevoelens en kan daar langere of kortere tijd verblijven. In de rivier van gevoelens komen we delen van onszelf tegen die groots kunnen zijn, of pijnlijk. Daaraan uiting geven kan helend werken.
Maar ook als jij geen Vallei traint, ben je meer dan welkom. Ook jij kan met je aandacht je lichaam in, daar aanwezig zijn en uiting geven aan wat je tegenkomt.
Als autonoom beeldend kunstenaar wilde ik getuigen van de schoonheid van de creatie. (Deze mooie woorden, die van mijn thema, die vond ik natuurlijk later pas). In die tijd leerde ik dat creatieve processen ook transformatieprocessen zijn. Steeds als ik vastliep moest ik naar binnen, of in de buitenwereld iets ‘oplossen’, waarna ik weer verder kon. Pas toen ik op mijn 28e op een meditatiekussentje ging zitten, besefte ik dat ik al die tijd al aan het ‘processen’ was.
In de bijeenkomsten die ik organiseer, is er tijd en ruimte om uiting te geven aan wat je tegenkomt als je Vallei traint. Niet perse in woorden, maar vooral in klank, beeld en beweging.
Klinken
Klinken is het leukste samen met anderen, het allerleukste vind ik om te klinken voor één persoon: diegene ondergaat een klank-bad. Als iedereen ‘bij zichzelf blijft’ tijdens het klinken ontstaat de magie: de klanken vallen samen en de ervaring van eenheid ontstaat. Pure vreugde, iedere keer weer, om te voelen: we staan er niet alleen voor, we doen het met elkaar. Je hoeft niet te kunnen zingen om te kunnen klinken. Als je het spannend vindt, kun je beginnen met aandachtig luisteren, of neuriën. De sessies worden ondersteund door oefeningen in het ‘sensorisch’ luisteren. Dat is meer voelen dan horen. Luisteren met heel je lichaam.
Tekenen
Terwijl je tekent naar de waarneming ‘houd je jezelf terug’, zoals in systemische opstellingen. Je lijnt jezelf uit tussen hemel en aarde. Zoals in een meditatie of tijdens het beoefenen van Chi Kungs. Sumi-e is een oude Japanse teken- en schildervorm binnen het taoïsme. Het is een expressieve stijl waarin de realiteit teruggebracht tot de pure, essentiële vorm. Ook is er ruimte voor het maken van werk naar aanleiding van wat er níet zichtbaar is.
Bewegen
We bewegen om ruimte te geven aan de stilte in ons lichaam. Net zolang totdat er een wind gaat waaien, dwars door je heen. Bewegen om het zenuwstelsel te kalmeren. De beweging komt van binnenuit. Chi Kungs lenen zich goed voor de dans.
In Nijmegen klink ik al met een groepje mensen, zij trainen geen Vallei. Dat doe ik in yogacentrum Anahata, onder de naam ‘Helende Klinkers’. De bijeenkomsten zijn in principe op basis van gelijkwaardigheid. Alle deelnemers kunnen kennis, ervaring, wijsheid inbrengen. Of een lichaamsgerichte oefening. In het begin was ik degene die voor de bedding en veiligheid zorgde, maar inmiddels draait deze groep prima zonder mij. Daar ben ik trots op.
Als het je wat lijkt, uiting te geven aan wat je tegenkomt in de rivier van gevoelens, neem dan contact met me op. We vinden een plek en een moment om met een aantal mensen te klinken, te tekenen en te bewegen. Misschien eenmalig, misschien op regelmatige basis. Het kan bij jou in de buurt, maar ook bij mij in Hoorn, of halverwege. Een beetje goede akoestiek is fijn. Kerken en kapellen voldoen prima (mits niet te koud). In Rotterdam gaan we in een trapportaal staan. De vrouwen die daar meedoen, trainen niet allemaal Vallei. Dat is sowieso geen voorwaarde. Iedereen is welkom.
