Ik ben Vallei-coach, trainer, teamcoach, individuele coach en ook Kopp-therapeut.
Trauma-healing van mijzelf én in mijn coach/therapiepraktijk
Mijn eigen situatie is dat ik een trauma heb opgelopen vanuit mijn verleden als Kopp-Kind. Ik ben dus een Volwassen Kopp-kind. Kopp = Kind van Ouder(s) met Psychische Problemen.
Dit staat gelijk aan de effecten voor een Kov-kind = Kind van Ouders met een Verslaving.
1 op de 3 volwassen mensen is een Kopp-kind.
En er is hoop: heling is mogelijk.
De effecten van mijn Kopp-kind- trauma op mijn volwassen leven:
• Ik verloor contact met mijzelf, met wat ik voelde of met wat ik wilde
• Ik deed alles voor de zorg van de ander en daardoor raakte ik mijzelf kwijt
• Ik was hierbij hard, zelfkritisch en streng voor mijzelf. Daardoor werd ik onzeker
• Ik hield overal controle op en leefde meer uit mijn hoofd, uit zorgen en angst
• Alles ervoer ik als druk, als ’moeten’. Mijn verwachtingen en concepten waar ik aan moest voldoen waren ‘sky high’.
• Ik raakte moe en uitgeput en daardoor (3 x) burn-out
• Ik was snel in paniek
• Ik voelde mijzelf tekortschieten, als niet goed genoeg
Wil je meer weten over Kopp en de effecten?
Bekijk hier het webinar met mij en Reinoud over Kopp en Vallei.
Ik kan je op diverse manieren ondersteunen qua Vallei:
• individuele begeleiding & support in jouw eigen thema’s en vragen
• live of online-training (training Krachtbron) waarin jij jouw ervaringen kunt delen, vragen kunt stellen en we samen ondersteunende oefeningen doen.
Wat maakt Vallei in mij wakker?
Ik was geraakt toen deze Vallei-training ‘voorbij kwam’. Mijn Kopp-trauma had zoveel impact al gehad op mijn leven. Ik had ook veel begeleiding en cognitieve therapie gehad en ongelooflijk veel trainingen gedaan. In Vallei sprak mij de lichaamsgerichte taoïstische benadering aan.
Ik ging ‘aan’ omdat ik zo graag mijzelf en mijn eigenliefde via mijn lichaams-wijsheid terug wilde vinden. Ik wilde er alles aan doen om het contact met mijn lichaam en mijn vitaliteit te verstevigen.
Ik wilde in een eigen tempo hierin groeien. En dolgraag wilde ik hierover in contact zijn met andere vrouwen. Daar had ik zin in! … Daardoor ben ik ook direct ingestapt in een krachtbron-training met een groepje vrouwen.
Wat heeft Vallei mij gebracht?
De Vallei-training heeft mij ondersteund in mijn proces om o.a. mijn jeugdpatronen en Kopp-trauma te transformeren tot de persoon die ik nu ben. Ik ben weer energiek en kan genieten van wie ik ben.
Ik heb mijn eigenliefde ont-dekt.
Wat een geschenk aan mijzelf.
Door de vallei-training, met krachtbron in een groep vrouwen, heb ik meer:
• Eigenwaarde en liefde voor de manier waarop ik dingen ervaar, wil en doe
• Mildheid en zachtheid voor mijzelf – ook in mijn eigen krachten & kwaliteiten
• Contact met mijn lijf – ik kan nu ‘zijn met wat er is’, ook al is er pijn of spanning
• Trouw aan mijzelf, mijn energie en mijn grenzen & wensen
• Creativiteit, vitaliteit en eigenliefde
Ik geef mijn expertise, levenservaring door
Ik begeleid, vanuit mijn expertise, veel volwassen Kopp-kinderen in hun heling. Daarnaast coach en support ik mensen om veilige hechting met zichzelf en anderen waar te maken. De kern van mijn werk is eigenliefde.
Samen met de kennis van de Vallei-training kan ik je ondersteuning geven om contact met jezelf en jouw gevoel van eigenliefde te herstellen. Dat is hoopvol, toch?
Ik geef regelmatig aan een groepje vrouwen een Krachtbron-training (Krachtbron + = speciale aandacht voor Kopp) om via o.a. Vallei & lotgenotencontact, te her-ontdekken.
Met een klein groepje vrouwen (4 tot maximaal 8 vrouwen) ga je samen ontdekken en door te delen, vragen te stellen en steun te ervaren in jouw proces ga je zo samen de Vallei-training doorlopen en blijft het proces ook gaande. Veel vrouwen beschrijven dat ze het hierdoor ‘blijven doen’.
Het is mijn missie jou te steunen trouw te zijn aan jezelf
Het is mijn focus om jou, ook via Vallei, in contact te brengen met:
- Jouw eigenliefde
- Jouw eigen unieke energie
- Jouw eigen lichaam en ontspannen lichaamsbeleving
- Versterking van jouw draagkracht
- Vitaliteit en jouw unieke energie
Ik support je graag in jouw ont-wikkeling in jouw ware natuur die je al bent.
Wil jij jouw eigenliefde ook vergroten en hierin meters maken?
Neem dan gerust contact met mij op. Een vrijblijvend gesprek of mailcontact is maar een klik van jou vandaan. Je bent welkom. Mail of bel mij gerust via 06 21 58 60 29 of info@lerenschitteren.nl
