Pyjamakracht: de magie van Chi kung in de ochtend (ma, di, do, vr)

Wil je de dag zacht, stromend en vol energie beginnen? Verlang je naar meer structuur in je Chi kung beoefening?
En wil je ervaren hoe het is om met volle aandacht te bewegen?
Doe dan mee met de online Chi kung lessen van Vallei-coach Maria van Luijk – vier ochtenden per week.

Met je haar nog in de war open je Zoom. Je thee dampt rustig en je voelt: dit moment is helemaal voor mij. Ik neem je mee op ontdekkingsreis in je lijf. Met een I-kracht-meditatie zak je dieper en dieper, van hoofd, naar hart, naar buik en verder … Dan zet je je stoel aan de kant om te ontwaken met een serie Chi kungs. Steeds anders, maar toch vertrouwd. Na afloop voel je: alles stroomt, is schoon en vol sprankelende energie.

‘Een Chi kung les bij Maria is nooit saai. Ze weet er steeds een speelse draai aan te geven. Ze helpt me vertragen en verzachten, dat voelt iedere keer als een cadeautje. Het is ook een goede stok achter de deur om Chi kungs te blijven doen. De dag voelt anders met zo’n start.’ – Rosanne

Ik laat me inspireren door het seizoen. Vanuit vrouwelijke kracht nodig ik je uit om nieuwsgierig te zijn naar jezelf, in een gezonde en liefdevolle ochtendroutine. Wees welkom met heel je zelf – in pyjama of wat jij maar fijn vindt.

Voor wie? Iedereen die Vallei traint (ervaring is niet nodig).

Waar? Online via Zoom

Wanneer? Ma, di, do en vr – 7.45-8:25 uur.

Prijzen: