Deborah Vogel

Eigenwaarde kan je trainen! Hoe ontwikkel je meer zelf-liefde en kom je in je kracht? En hoe kun je daarmee niet alleen je eigen leven, maar ook de wereld om je heen een beetje mooier maken? Je kent vast de uitspraak ‘verbeter de wereld, begin bij jezelf’. Niets is minder waar, het begint allemaal bij jezelf. Want als jij goed in je vel zit heeft dat een directe invloed op je omgeving. Als jij genoeg energie hebt, heb je iets over en kun je iets bijdragen. Evenals ‘je kunt een ander niet liefhebben als je niet van jezelf houdt’. Van jezelf houden betekent dat je goed voor jezelf zorgt. Dat je je eigen glas kan vullen, zodat een ander dat niet voor je hoeft te doen. Dan kan je de ander ontmoeten vanuit ‘vol’ zijn. Dan heb je iets te geven en alles wat je ontvangt is een cadeautje, iets extra’s. Met de technieken van het vallei-orgasme train je eigenwaarde en zelf-liefde, je bouwt een stevig fundament onder je ontwikkeling.

Ik heb de cursus al sinds 2011 in huis, maar ik begon pas serieus te trainen in 2015 toen ik ten einde raad was. Ik was gescheiden van de man waar ik dacht mee oud te worden, ongewenst kinderloos en op een leeftijd dat mijn eierstokken tikkende tijdbommetjes waren geworden, ik had een dierbare op een nare en onverwachte manier verloren, twee gecompliceerde ‘tussen’ relaties achter de rug en ik stond op het randje van een burn-out. Op mijn werk vertrok mijn naaste collega, waar ik 5 jaar mee had samen gewerkt en ik probeerde met veel moeite alle borden in de lucht te houden, wat uiteraard gedoemd was om te mislukken. Hoe was ik hier terecht gekomen? Ondanks 4 jaar intensieve therapie om mijn ‘moeilijke jeugd’ te verwerken? Ondanks dat ik sinds mijn 28e al op zoek was, via workshops, trainingen en boeken, over persoonlijke ontwikkeling, naar hoe ik een leuker en beter mens kon worden, voor mijzelf en mijn omgeving? Ik begon echt te denken dat er iets mis was met mij. Ik was in 3 jaar tijd, van een aantrekkelijke vrouw, veranderd in een mager scharminkel met eczeem in mijn gezicht, voortdurend gespannen en gestrest en ik voelde me radeloos.

Dankzij het volgen van de vallei cursus en het starten met de 7 jaar Tao training, bloeide ik letterlijk en figuurlijk weer op. In een half jaar tijd verdween mijn eczeem en kreeg ik weer spek op mijn botten. Was ik in staat om een aantal belangrijke beslissingen te nemen, zoals het beëindigen van een destructieve relatie, en het besluit om ‘kind-vrij’ te worden en mijn leven opnieuw vorm te geven.
Ik was zo onder de indruk van dit resultaat, dat ik besloot om vallei-coach te worden, dit moesten alle vrouwen weten!

Een van de belangrijkste dingen die de cursus mij heeft gebracht is autonomie, in de breedste zin van het woord. Ik verloor mijzelf nogal snel in het contact met anderen en met name in relaties. Dankzij het proces dat door Vallei bij me op gang kwam heb ik meer eigenwaarde gekregen en ging ik niet meer met ‘de verkeerde mannen mee naar huis’. Ik ben beter gaan luisteren naar mijn kompas, dat haarscherp blijkt te zijn. En ik ben op een diep niveau gaan werken aan de relatie met mijzelf. Zo ontwikkel ik stapje voor stapje meer zelf-liefde, wat zijn vruchten afwerpt in mijn contact met anderen. Ik leer steeds beter naar mijzelf luisteren en oude patronen laat ik één voor één los. Het is als het langzaam afpellen van een ui, steeds weer een laagje dieper. En dat voelt ontzettend rijk!

Naast dat ik steeds beter voor mezelf zorg ben ik ook steeds beter in staat er echt te zijn voor anderen. Ik ervaar steeds minder te kort in mijzelf, nu heb ik steeds vaker wat over, ik heb iets te geven. En dat is volgens mij het fundament van goede relaties. Dat je eerst jezelf leert dragen en van jezelf leert houden en dan elkaar ontmoet, wanneer je iets over hebt. Natuurlijk is dat een proces dat stap voor stap gaat, met vallen en opstaan en uiteraard hoef je dat niet alleen te doen.

Vallei brengt me ook in contact met mijn lichaam, en daarmee met mijn verlangens, grenzen en mogelijkheden. Mijn lichaam blijkt van alles te vertellen te hebben. Door de technieken van Vallei toe te passen krijgt mijn lichaam een stem en heb ik geleerd deze te verstaan.

Ik vind seksuele transformatie een interessant proces en ik doe nog steeds allerlei inzichten op. Het is een reis en avontuur dat je leven lang duurt. Niet altijd gemakkelijk, wel zingevend en waardevol.

Wanneer ik wel eens afdwaal, niet lekker in mijn vel zit, me onbestemd voel met mezelf of in mijn intieme relaties, weet ik dat het weer tijd is voor ‘mijn huiswerk‘. Eenmaal dat weer opgepakt, ervaar ik meer ontspanning en energie, en voel ik weer wat belangrijk voor me is en welke kant ik op wil. Het trainen is een essentieel onderdeel geworden van mijn leven waar ik niet meer zonder wil. Het brengt me inspiratie, inzichten, creativiteit en energie, op alle fronten. Zowel in mijn werk als privé. Mijn leven is er rijker door geworden en ik voel me gezonder en capabeler, zowel fysiek als emotioneel.

Als trainer-coach & gids voor vrouwen kun je bij mij terecht voor groepstrainingen, individuele coaching & gidsing. Deze geef ik zowel live als telefonisch en online. Graag help ik je op weg op jouw pad van zelf-heling, zelf-liefde en eigenwaarde.
Ik bied ondersteuning en verdieping bij zowel de cursus vallei-orgasme als bij de jade ei training. Daarnaast ben ik ook als community manager, van de inmiddels bijna 90 vallei-coaches en als project-manager en co-trainster van Kim Sierra Robinson, verbonden aan vallei-orgasme.

Coachingsvorm: Individuele begeleiding, Groepsles, Telefonische coaching, Email / Skype coaching
Werkervaring:

Ik heb ervaring als Vallei-coach met het geven van krachtbron, vrouwencirkels, individuele coaching, groeps-trainingen, chi kung lessen en als Ontwikkeling/levenscoach & gids met het geven van individuele coaching/gidsing, als Co-trainster bij de jade-ei-trainingen van Kim Sierra Robinson, als Ondernemer, als Winkelmanager met een vrouwenteam en als Ervaringsdeskundige.

Ik heb flink wat levenservaring en in mijn zoektocht heb ik mijzelf in het verleden onder de loep gelegd via o.a. Jungiaanse psychologie, Haptonomie, Vrijuit zingen en Past Reality Integration. En meer recentelijk via Regressie therapie, Chinese acupunctuur, Non Violent Communication en Shiatsu.

Opleiding:

Taotraining; 7 jaren programma van Reinoud Eleveld sinds 2015, VO-training sinds 2015, Vallei-coach opleiding certificering 2016, Tao-training bij Rosana van der Wagt sinds 2015, onwikkeling/levenscoach bij de Upstarter 2018, diverse workshops en trainingen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, lichaamsbewustzijn en bewustzijnswerk.

Contact met Deborah