Antoinette

Jouw eigenliefde staat voor mij centraal. ‘Wees wie je bent, dan stralen je ogen.’

Ik help vrouwen hun ware natuur ont-dekken waarmee ze hun oude patronen & trauma voorgoed achter zich kunnen laten.
Zodat jeugdpatronen geen belemmering meer vormen voor het ervaren van het ultieme geluksgevoel en een vitaal en liefdevol leven.

Ik ben Vallei-coach, trainer, teamcoach, individuele coach en ook Kopp-therapeut.

Ik kan je op diverse manieren ondersteunen op het gebied van Vallei
• individuele begeleiding & support in jouw eigen thema’s en vragen
• live of online-training (training Krachtbron) waarin jij jouw ervaringen kunt delen, vragen kunt stellen en we samen ondersteunende oefeningen doen.

Trauma-healing van mijzelf én in mijn coach/therapiepraktijk
Mijn eigen situatie is dat ik een trauma heb opgelopen vanuit mijn verleden als Kopp-Kind: een Kind van Ouder(s) met Psychische Problemen.

1 op de 3 volwassen mensen is een Kopp-kind.
Wil je meer weten over Kopp en de effecten?
Bekijk hier het webinar met taotrainer Reinoud Eleveld en mij over Kopp en Vallei: https://vallei.online/webinar-stress-zonder-aanwijsbare-reden/

De effecten op mijn volwassen leven van mijn Kopp-kind- trauma (Kind van Ouders met Psychische Problemen) waren:
• Ik verloor contact met mijzelf, met wat ik voelde of met wat ik wilde
• Ik deed alles voor de zorg van de ander en daardoor raakte ik mijzelf kwijt
• Ik was hierbij hard, zelfkritisch en streng voor mijzelf. Daardoor werd ik onzeker
• Ik hield overal controle op en leefde meer uit mijn hoofd, uit zorgen en angst
• Alles ervoer ik als druk, als ’moeten’. Ik had enorme verwachtingen waar ik aan moest voldoen. Ik raakte moe en uitgeput en daardoor (3 x) burn-out
• Ik was snel in paniek omdat ik mijzelf tekort voelde schieten. Ik voelde mijzelf als niet goed genoeg

Kijk voor meer info: https://vallei.online/webinar-stress-zonder-aanwijsbare-reden/

Wat maakt Vallei in mij wakker?
Ik was geraakt toen deze Vallei-training ‘voorbij kwam’.
Ik ging ‘aan’ omdat ik zo graag mijzelf en mijn eigenliefde terug wilde vinden.
Ik wilde er alles aan doen om het contact met mijn lichaam en mijn vitaliteit te verstevigen.

Mijn Kopp-trauma had zoveel impact al gehad op mijn leven.
En ik had ook veel begeleiding en cognitieve therapie gehad en ongelooflijk veel trainingen gedaan.
In Vallei sprak mij de lichaamsgerichte Taoïstische benadering aan.
Op eigen tempo hierin groeien. En in contact zijn hierover met andere vrouwen, daar had ik zin in!

Ik ben toen direct ingestapt in het Vallei-programma en in Krachtbron.
• Ik wilde mijn energie terug
• Ik wilde leven
• Ik wilde genieten
• Ik wilde ervaren wie ik was, mijn lijf ontdekken en ontspannen
• Ik wilde steun van veilige vrouwen om mij heen en onderling ervaringen delen

Kort daarna ben ik de coachopleiding gaan doen om het door te geven aan (Kopp)-vrouwen. Ik wil graag, samen met mijn opgebouwde expertise en levenservaring, deze kennis en ervaringen uitdragen.

Wat heeft Vallei mij gebracht?
De Vallei-training heeft mij ondersteund in mijn proces om o.a. mijn jeugdpatronen en Kopp-trauma te transformeren tot de persoon die ik nu ben.
Ik ben weer energiek en kan genieten van wie ik ben.
Ik heb mijn eigenliefde ont-dekt.
Wat een geschenk aan mijzelf.

Door de vallei-training heb ik meer:
• Eigenwaarde en liefde voor de manier waarop ik dingen ervaar, wil en doe
• Mildheid en zachtheid voor mijzelf – ook in mijn eigen krachten & kwaliteiten
• Contact met mijn lijf – ik kan nu ‘zijn met wat er is’, ook al is er pijn of spanning
• Trouw aan mijzelf, mijn energie en mijn grenzen & wensen
• Creativiteit, vitaliteit en eigenliefde

Ik geef mijn expertise, levenservaring door
Ik begeleid, vanuit mijn expertise, veel volwassen Kopp-kinderen in hun heling.
Daarnaast coach en support ik mensen om veilige hechting met zichzelf en anderen waar te maken.
De kern van mijn werk is eigenliefde.
Ik breng mensen meer en meer in contact met zichzelf.
Dat is voor mij de basis voor het contact richting de ander.

Samen met de kennis van de vallei-training kan ik je ondersteuning geven om contact met jezelf en jouw gevoel van eigenliefde te herstellen.
Dat is hoopvol, toch?

Het is mijn missie jou te steunen trouw te zijn aan jezelf
Het is mijn focus om jou, ook via Vallei.online, in contact te brengen met:
• Jouw eigenliefde
• Jouw eigen unieke energie
• Jouw eigen lichaam en ontspannen lichaamsbeleving
• Versterking van jouw draagkracht
• Vitaliteit en jouw unieke energie

Ik support je graag in jouw ont-wikkeling in jouw ware natuur die je al bent.

Wil jij jouw eigenliefde ook vergroten en hierin meters maken?
Neem dan gerust contact met mij op.
Een vrijblijvend gesprek of mailcontact is maar een klik van jou vandaan. Je bent welkom.
Mijn praktijk is in Utrecht, op loopafstand van Utrecht CS en (betaalde) parkeergelegenheid voor de deur.
Ik spreek je graag. Weet je welkom.

Mail of bel mij gerust. info@lerenschitteren.nl

Coachingsvorm: Individuele begeleiding
Werkervaring:

Wat ik sinds 2000 bied is:
– Diverse trainingen: feedback, effectieve communicatie, training klantcontact, (persoonlijk) leiderschap, groepsdynamica, emoties en weerstanden, adviesvaardigheden (zie www.shine-academy.nl)
– Trainingen in zorg en onderwijs, bijvoorbeeld preventief omgaan met agressie en het voorkomen hiervan. www.effectiefteamgedrag.nl
teambegeleiding als mensen elkaar constructief willen aanspreken, feedback willen geven, waardoor ze elkaar aanvullen in de samenwerking. Op naar gezonde teamontwikkeling en teamdynamiek. (www.effectiefteamgedrag.nl)
– Individuele begeleiding in loopbaan- en ontwikkelvraagstukken (https://shine-academy.nl/voor-individuen/)
– Begeleiding van Volwassen Kopp-kinderen (Kind van Ouder(s) met Psyschische Problemen) in heling en herstel van de gevolgen hiervan in hun leven: www.koppkind.nl
– Online support in de heling van Kopp. Mijn jaarprogramma ‘haal je ouders van je schouders’ (zie www. lerenschitteren.online)

Opleiding:

Mijn expertise en levenservaring is verrijkt met de volgende opleidingen:
VO coach-opleiding bij Vallei.online
5-jarige reading/healing opleiding (Cico)
4 jarige yoga-opleiding Samsara
Diverse opleidingen Transactionele Analyse
Systemisch werken (Phoenix), familie-opstellingen
Coach-/therapieopleiding Piet Weisfelt
Meditatietraining bij Jan Geurtz
Neuro affectieve psychotherapie (Marianne Bentzon) en Embodied therapy (Linda Hoeben)
Taotraining Reinoud Eleveld

Website: https://koppkind.nl en voor het online programma ‘haal je ouders van je schouders’ kijk op: www.lerenschitteren.online.
Voor rust in je hoofd en ontspanning in jouw lijf.

Daarnaast vind je al mijn werk op het gebied van training, teamontwikkeling, coaching (groep en individueel ) via mijn portaal www.lerenschitteren.nl.

Website: https://lerenschitteren.nl/

Contact met Antoinette