Het is bij het huiswerk niet per sé de bedoeling dat je jezelf de hele tijd tot een bijna-orgasme brengt, maar het gaat juist om het vertragen, verzachten en om het beminnen van jezelf. Dat kan ook door…

Fantaseren op deze manier kan niet zo heel veel kwaad, maar het zorgt er op den duur wel voor dat je niet goed verder kunt met de technieken. Het leren waarnemen in je eigen Innerlijk Landschap kun je…

Door een bolle rug en dan weer een holle rug te maken. Het meest diepe punt, dat ontstaat in de welving van de rug bij het maken van een holle rug en het meest uitstekende punt in de…