Ja, het is zeker goed om te blijven oefenen. Door de slijmbeursontsteking in je heupen zitten er allerlei verkrampte spiertjes en verkleefde bindweefsels in en rond je bekken. Als je te fanatiek huiswerk maakt, krijg je daardoor allerlei pijntjes. Deels lichte vormen van spierpijn, maar deels ook het gevolg van onvoldoende micro-doorbloeding van sommige bindweefsels in je bekken.

Mijn raad is om het huiswerk wel te blijven doen, maar echt in te zetten op wegblijven bij orgasmes. Alles een beetje op – maximaal – halve kracht. Er komt nog meer dan genoeg tijd om wat intenser te gaan trainen. Eerst maar eens zien hoe de bindweefsels weer een beetje minder ontstoken raken en de microdoorbloeding weer verbetert. Zorg ook dat je voldoende – dus extra – water drinkt.