In de afgelopen 2 jaar ben ik Vallei gaan trainen. Dit ben ik gaan doen om meer in contact te komen met mijn gevoel en omdat ik geïnteresseerd was in het krijgen van meer energie en ik was nieuwsgierig over hoe ik soepel door de overgang kon komen.
De Vallei-training heeft me meer in contact gebracht met mezelf en mijn gevoelsbewustzijn.
Al jaren ben ik bezig met mij te trainen op het gebied van bewustzijn dmv yoga, NLP en ik voelde dat er meer was. In de overgang kwam ik onzekerheden tegen en ik merkte dat ik de verbinding met mezelf kwijt was. Nu weet ik dat het zo belangrijk is om contact te maken met je bekken en dit kun je doen dmv Vallei te trainen, hierdoor kwam ik steeds beter in mijn lichaam en leerde ik ook meer voelen.
Veiligheid is echt een thema voor mij, want ik heb me ook vaak onveilig gevoeld in het contact met partners. Onveiligheid zit in ’t hoofd en op het moment dat ik meer contact maak met mijn bekken door Vallei te trainen voel ik meer en meer de veiligheid in mezelf.
Ik merkte dat ik door het trainen ook meer energie kreeg en dat mijn piekergedachten minder werden doordat je meer in je lichaam zit en minder in je hoofd. Ik vind dat een enorm eye-opener en wil dit graag doorgeven aan andere vrouwen.
Krachtbronnen en vrouwencirkels
Het trainen van Vallei komt met allerlei hobbels en in dit proces is het zo fijn om met andere vrouwen samen te komen en te kunnen delen. Of gewoon je verhaal te doen en dat de ander luistert, we willen allemaal gehoord en gezien worden en daarvoor zijn krachtbronnen en vrouwencirkels heel fijn. Ik zelf heb hier heel veel baat bij gehad en nog omdat ik weet hoe belangrijk het is om je vooral ‘emotioneel’ veilig te voelen om je te kunnen uiten.
De krachtbronnen en vrouwencirkels geef ik samen met een collega Vallei-coach in Amsterdam.
Wees welkom!
